Вместе с приходом осени сокращается световой день, начинается период дождей и слякоти, природа увядает, приходят хандра и депрессия, рассказала психолог Дарья Мельникова.RT на русском
Как пишет sovainfo.ru, она отметила, что важно понять, что это всё временно и организму необходимо дать время, чтобы перестроиться.RT на русском
Важно отличать осеннюю хандру от депрессии.СОВА
Многим помогают соблюдение режима сна и физические нагрузки.RT на русском