Прокрастинация — склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам, - пояснила психолог.Pro Город Сыктывкар
Яркий пример - вместо работы или подготовки к экзамену начинаем наводить дома уборку, пить чай с печеньем или вовсе смотреть новую серию любимого сериала.Pro Город Сыктывкар
Основные причины кроются в страхах (страх неудачи и успеха, критики и оценки, неопределенности и неизвестного).Pro Город Сыктывкар
Прокрастинация начинается с ежедневного планирования большого списка дел.Pro Город Сыктывкар