Найти себе духовного наставника - священника, которому доверяешь - и обсуждать с ним особенности духовной жизни вообще, и постного меню и молитвы в частности, посоветовал верующим председатель Синодального отдела Московского патриархата по церковной благотворительности и социальному служению епископ Орехово-Зуевский Пантелеимон.РИА Новости