Продукты с большим количеством сахара давно связывают с набором лишнего веса и развитием серьезных заболеваний, включая диабет второго типа и болезни сердечно-сосудистой системы.Радио Комсомольская правда
Ученые из Принстонский университет пришли к выводу, что фруктоза способна запускать процессы накопления жира в организме.Радио Комсомольская правда
«Здоровому человеку в сутки рекомендуется не более 30 г, максимум 50 г общего сахара, включая фруктозу», — отметила Юлия Чехонина.Радио Комсомольская правда
Врачи рекомендуют, чтобы на любые сахара приходилось не более 5–10 % суточной калорийности рациона.Радио Комсомольская правда