Рекомендуемая норма потребления красного мяса - 148 граммов в день, в переводе на нормальные порции - 1-2 раза в неделю.Stolica58.ru
Традиционно диетическим и безопасным для здоровья продуктом считается говядина, а также телятина.Stolica58.ru
По питательности 200 граммов такого мяса равноценны литру молока.Stolica58.ru
Постное мясо - при условии, что оно правильно приготовлено - нормализует кислотность желудка, быстро переваривается и легко усваивается.Stolica58.ru