Худеющие люди обычно отказываются от многих продуктов.Учительская газета
Однако эксперты по здоровому питанию нашли закуски, которые помогут утолить голод и при этом будут способствовать главному – потере веса.Учительская газета
Медики подтверждают: у людей, которые придерживались яичной диеты, индекс массы тела снижается на 61% чаще, чем и поклонников других схем похудения, потеря веса увеличивается на 65%, а количество жира уменьшается на 16%.Учительская газета
Хорошо подходят упражнения на пресс, бег, ходьба и плавание.Смоленская народная газета