Врачи рассказали, как бороться с хронической усталостью

С хронической усталостью может столкнуться каждый. В периоды хронической усталости человек ощущает не только упадок сил, нередко в таком состоянии пропадает и моральная мотивация что-то делать. Если усталость возникает после тяжелого дня или тренировки, то это нормально. Но когда упадок сил становится нормой, следует задуматься, что же стало причиной хронической усталости. Синдром хронической усталости (СХВ), как показали исследования, развивается у 2,5% жителей планеты. Поэтому не стоит затягивать с обращением к врачу, если постоянно чувствуете усталость. Врачи говорят о том, что усталость может человек ощущать десятки лет, хотя при этом смерть ему не угрожает. Проявляется СХУ в 4 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. У подростков и детей эта болезнь проявляется редко. Это: бессонница резкое снижение работоспособности апатия, быстрая утомляемость головные боли депрессивное состояние, раздражение боль во всем теле нарушения иммунитета, частые болезни Если эти симптомы проявились, то следует обратиться за помощью к врачам.РИА “Informing”