Среди планов – похудеть на 10 кг за две недели, попробовать новую диету, начать тренироваться каждый день по несколько часов.Чемпионат
Бросают пить и курить, начинают бегать, читать по пять книг в день и строить планы по заработку миллиона в месяц.Чемпионат
Если вы хотите сбросить лишний вес, можно исключить из рациона чистый сахар, который обычно добавляете в чай, кофе.Чемпионат
4. «Обещаю пропускать завтраки» Завтрак важен – отказ от утреннего приёма пищи приведёт к обратному эффекту.Чемпионат