Хотите выпить пива после тренировки? На самом деле оно не навредит вашим мышцам

В ходе одного исследования, например, обнаружилось, что у физически активных молодых мужчин при чрезмерном употреблении алкоголя (примерно семь бутылок пива в течение трёх часов) после тренировки снизился синтез белка.Ferra
В настоящее время нет данных о влиянии более умеренного (от одного до двух бокалов пива) употребления алкоголя на прирост мышечной массы.Экоправда
Хотя существуют исследования, в которых изучалось влияние алкоголя на другие органы.Ferra
Например, исследования печени показали, что употребление двух бутылок пива не оказывает негативного влияния на скорость синтеза белка в печени, а употребление пяти бутылок пива - оказывает.Involta Technologies
Эта новость в СМИ