Зарегистрированный диетолог Карли Седлачек на сайте клиники Кливленда в США назвала 6 главных преимуществ манго для здоровья.ЗОЖ.news
«Диета с высоким содержанием клетчатки – эффективный способ борьбы с запорами и вздутием живота. Клетчатка также питает ваши полезные кишечные бактерии, помогая поддерживать баланс кишечного микробиома», – отметила Седлачек.ЗОЖ.news
4. Снижение уровня холестерина Растворимая клетчатка в манго помогает снизить как общий холестерин, так и холестерин ЛПНП.ЗОЖ.news
5. Контроль кровяного давления Многие люди не получают достаточного количества калия – минерала, который помогает нейтрализовать воздействие натрия на организм.ЗОЖ.news