The Sun: средиземноморская диета снижает риск ранней смерти у женщин на 23%
Группа американских и европейских ученых выяснила, что средиземноморская диета снижает риск ранней смерти на 23%, пишет The Sun.News.ru
В исследовании приняли участие 25 315 женщин.Газета.Ru
Качество рациона участниц оценивалось в соответствии с приверженностью средиземноморской диете.Газета.Ru
Диета, богатая орехами, семенами, фруктами, овощами, цельным зерном и оливковым маслом, также включает умеренное потребление рыбы, птицы, молочных продуктов, яиц и алкоголя при ограниченном потреблении мяса, сладостей и обработанных продуктов.Ferra