Но что делать, когда тревожность перекрывает все остальные чувства, не дает ни на чем сосредоточиться, лишает сна.Друг для друга (Курск)
О том, как справиться со стрессом, мы поговорили с курским психологом Анной Нарыковой.Друг для друга (Курск)
Не подавляйте эмоции "Не пытайтесь игнорировать или подавлять чувство тревоги, это лишь повысит ее градус. Скажите себе, что то, как ваша психика реагирует на страшные события, – это нормально", – утверждает Анна.Друг для друга (Курск)
По словам психологов, сейчас участились случаи панических атак, неконтролируемой агрессии, на фоне несогласия разрываются связи с родственниками.Друг для друга (Курск)