Восполнить дефицит витаминов или микроэлементов можно и с помощью БАДов, но только по рекомендации специалиста со знанием нутрициологии.Спорт-Экспресс
В числе физиологических причин нарушения восприятия вкуса могут быть: нарушения микробиоты кишечника; нарушения кровоснабжения сосудов головного мозга; нарушения питания; психологическая зависимость; потеря чувствительности вкусовыми рецепторами.Спорт-Экспресс
Желание съесть шоколадку или что-нибудь сладкое появляется, если вы: поздно ложитесь и мало спите; испытываете большие нагрузки, умственные и физические; постоянно пребываете в стрессе; мало едите и вам не хватает энергии.Спорт-Экспресс
Также будут полезны: фасоль, петрушка, шпинат, горох, грецкие орехи, картофель, белые грибы, мед, гречка, брюссельская капуста, кольраби, персики, овсянка, абрикосы, томаты, свекла, яблоки, чеснок, зеленый лук, виноград, баклажаны, тыква.Спорт-Экспресс