В ходе исследования выяснилось, что после регулярного употребления йогурта, у испытуемых снизился уровень 19 белков, которые являются маркерами воспаления, сообщает Express.Профиль
Ученые сделали вывод, что изменения в питании могут влиять на микробиом кишечника.Профиль
Кроме йогурта к ним относятся кефир, квашеная капуста, сыр, натуральный соевый соус и некоторые другие продукты.Профиль
Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации.ЗОЖ.news