Мировая статистика утверждает, что практически пятая часть населения планеты страдают расстройствами сна, а каждый третий взрослый человек недосыпает.Sputnik Азербайджан
Избегать употребления алкоголя перед сном.ЗОЖ.news
Что делать, чтобы свести к минимуму влияние алкоголя: Заменить каждый второй напиток безалкогольным.ЗОЖ.news
Триптофан, аминокислота, действующая как предшественник нейромедиатора серотонина, связана с циклом сна-бодрствования.Sputnik Азербайджан