Без этого продукта никак – медики сказали, что важно включить в рацион
Врач-нутрициолог и кинезиолог Анастасия Шагарова назвала продукт, обеспечивающий норму животных жиров и белка, обязательный для ежедневного употребления.МедиаПоток
«Без регулярного приема в пищу мяса, морепродуктов и рыбы невозможно поддерживать организм здоровым и сбалансированным», — подчеркнула эксперт.МедиаПоток
Добавлять в качестве гарнира нужно тушеные или отварные овощи.МедиаПоток
Ужинать следует не позже, чем за четыре часа до сна.МедиаПоток