Варутхини экадаши, 4 мая 2024 года, когда полезно отказаться от зерновой пищи и поститься, чтобы очистить ум и тело.РИАЦ
Как сообщал РИАЦ ранее, соблюдение экадаши укрепляет волю и способность контролировать свои желания, но перед соблюдением поста нужно получить консультацию специалиста, особенно людям с заболеваниями или противопоказаниями к лечебному голоданию.РИАЦ
Есть несколько вариантов поста: отказ от привычных продуктов на один прием пищи в середине дня; полный отказ от еды, когда разрешается только пить воду; сухой пост без еды и воды в течение суток.РИАЦ
Однако для женщин в период беременности и лактации, детей до 12 лет, пожилых людей старше 65 лет, пациентов с онкологией и диабетом, в состоянии глубокой депрессии, алкогольного или наркотического опьянения пост противопоказан.РИАЦ