Диета, богатая фруктами, овощами, цельными зернами и постными белками, обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и антиоксидантами, которые влияют на общее состояние здоровья.URA.Ru
Индийский врач отметила, что быстрая ходьба, бег трусцой, плавание и езда на велосипеде помогают поддерживать здоровый вес и сводить к минимуму риск рака груди.URA.Ru
К ним относятся бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде и игра в теннис.URA.Ru
По словам Харпера, умеренные и интенсивные физические нагрузки стимулируют иммунную систему, которая защищает организм от раковых клеток благодаря Т-лимфоцитам.URA.Ru