Как сообщили в пресс-службе регионального управления Роспотребнадзора, небольшие перекусы можно устраивать между завтраком и обедом, а также после обеда и ужина.Волгоградская правда
Специалисты по питанию уверены, что для поддержания нормального обмена веществ есть нужно небольшими порциями от 4 до 6 раз в день.Волгоградская правда
Лучше всего для перекусов подходят свежие фрукты, в том числе бананы, яблоки, апельсины и груши.Волгоградская правда
В перекусе должно быть больше белков и сложных углеводов, а вот сахара и быстрых углеводов меньше.Волга-Медиа