Финальные дни года обычно самые нервные для жителей Марий Эл.Марийская правда
Нутрициолог-диетолог, психотерапевт Ирина Мансурова рассказала, какие продукты можно съесть на финише дня, чтобы было не только не вредно, но и полезно для хорошего сна.Марийская правда
Помогут быстрее погрузиться в царство Морфея и некоторые фрукты, особенно киви и бананы, а также морская рыба.Марийская правда
Что касается напитков, то тут лучший вариант - травяные сборы, в частности ромашковый чай.Марийская правда