«Зимой температура падает, кожа головы вырабатывает больше жира. Это смазка взаимодействует с грибком Malassezia. В результате образуются чешуйки, заметные на волосах», - рассказывает Сей.MedikForum.ru
Чтобы предотвратить перхоть, нужно регулярно мыть волосы, а также позаботиться о здоровом питании.MedikForum.ru
«Обработанные продукты, такие как готовые блюда и фаст-фуд, обычно содержат много сахара, соли и нездоровых жиров, а также химических добавок, - продолжает Сей. – В них мало питательных веществ, необходимых организму, таких как витамины, минералы и антиоксиданты».MedikForum.ru
Хорошая диета вне зависимости от сезона включает свежие овощи, фрукты, белок, клетчатку и полезные жиры.MedikForum.ru