Врач Магеря перечислил 8 простых способов улучшить отток желчи в организме

Желчь отвечает за переваривание жиров, работу кишечника и всасывание витаминов.Доктор Питер
— Утро начинайте со стакана умеренно горячей воды натощак, — рекомендует эндокринолог Магеря.Доктор Питер
Идеально, если будут наклоны вперед или любые другие позы, где предусмотрена голова ниже талии.Доктор Питер
Справиться с эмоциями помогут чтение, медитация, дыхательная гимнастика.Доктор Питер