Эксперт Лялина: Козинаки содержат антиоксиданты и поддерживают работу мозга

Козинаки богаты белком, полезными жирами, кальцием и являются хорошим источником энергии, рассказала LIFE.ru и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.News.ru
Ореховые козинаки менее калорийны и легче усваиваются.Life.ru
Для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, козинаки из семечек являются отличным перекусом, способствующим снятию усталости в мышцах.Life.ru
Тем не менее из-за высокого содержания сахара (около 700 ккал на 100 г) рекомендуется съедать не более 40–50 г в день.Life.ru
Эта новость в СМИ