Чем больше углеводов, повышающих глюкозу, организм усваивает из продукта, тем выше гликемический индекс последнего.Сибкрай.ru
Если долгое время рекомендовали овсянку по утрам, то сейчас диетологи весьма рекомендуют на завтрак белок.Сибкрай.ru
Только не надо завтракать глазуньей с колбасой — один из самых нехороших завтраков.Сибкрай.ru
Включение яиц в привычный рацион диабетиков, согласно исследованиям, опубликованном в Национальной медицинской библиотеке США институтов здоровья значительно снизило окружность талии и процент жира в организме по сравнению с исходным уровнем.Сибкрай.ru