Названы «зимние» продукты, которые предотвращают дефицит железа
Недостаток железа является довольно частой проблемой в современном мире, особенно среди женщин и молодежи.Профиль
Апельсин – помогает увеличить содержание железа в нашем организме, а также способствует снижению веса, здоровой коже, повышению иммунитета.Профиль
Брокколи, в свою очередь, изобилует витаминами В и С, фолиевой кислотой, цинком и магнием, что снижает уровень сахара в крови и предотвращает стресс.Профиль
Врач-диетолог Беатрис де Рейналь развеяла популярные мифы о зимних способах поддержания тонуса в организме и дала советы, как сохранить энергию и не столкнуться с неприятными числами на весах.Профиль