Воды необходимо употреблять как можно больше.Donbasstoday.ru
Перекусывать же, наоборот, не рекомендуется: кроме вышеупомянутых пяти приемов пищи, ничего быть не должно.Donbasstoday.ru
В зимний период свежие овощи могут быть заменены замороженными, из которых готовится, пусть не настолько полезное, но столь же низкокалорийное блюдо, как рагу.Donbasstoday.ru
Придерживаясь столь незатейливых рекомендаций, можно похудеть на пять килограмм за неделю, практически ни в чем себя не ограничивая, и не испытывая чувство голода.Donbasstoday.ru