Какие витамины нужны для повышения иммунитета
Регулярные физические упражнения: умеренные упражнения могут помочь укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ и снижать уровень стресса.Infox.ru
В природе нет ни одного продукта, в составе которого представлены все витамины.ТИА
Избегать стресса: постановка рациональных целей, регулярное упражнение расслабляющих практик, имеют положительный эффект на психологическое здоровье и иммунную систему.Infox.ru
Если с помощью продуктов питания не удается восполнить запас ценных витаминов, то врачи рекомендуют дополнительно принимать минеральные комплексы и активные добавки.ТИА