Основные правила безопасности при совершении омовений

Особенно опасно погружение в холодную воду людям с бронхолегочными заболеваниями, со слабым сердцем, проблемами с давлением.Город24
Даже вполне здоровым людям не рекомендуется погружаться в ледяную воду более чем на 2 минуты.До самой воды необходимо идти в обуви, поскольку ноги начинают замерзать в первую очередь.Город24
Сотрудники МЧС Крыма напоминают, что при резком ухудшении самочувствия следует обращаться к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.Крымская газета
Ведь только квалифицированные специалисты помогут своевременно оказать первую помощь и помочь избежать травм и обморожений.Крымская газета