Примерно столько же опрошенных (23%) заявили, что слишком много сидят в интернете или смотрят фильмы.Комсомольская правда
Руководитель центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин в беседе с RT рассказал о вреде подъема по будильнику, уточнив, что в таком случае человек лишает себя достаточного количества сна.Комсомольская правда
Чуть меньше (22%) не пьют кофе во второй половине дня.Комсомольская правда
Примерно 18% опрошенных не берут в руки гаджет перед сном, а 17% и вовсе принимают успокоительное.Телеканал 360°