Ученые из Индии рассказали о продуктах, которые замедляют старение мозга
По данным последних исследований, определенные витамины и минералы играют критическую роль в сохранении функций мозга и предотвращении ухудшения памяти и когнитивных способностей, сообщает Times of India.Planet Today
Антиоксиданты, среди которых прежде всего витамины С и Е, защищают мозг от разрушительных окислительных процессов.Радио 1
Магния много в орехах, семенах, цельнозерновых продуктах и листовых овощах.Красный Север (ЯНАО)
Наконец куркумин, содержащийся в куркуме, оказывает мощное противовоспалительное и антиоксидантное воздействие на организм.Радио 1