Врач Эдигер посоветовал не увлекаться Омега-3 в БАДах

ПНЖК Омега-3 является одним из самых популярных БАДов.МедЗдравИнфо
Врачи позиционируют вещество как укрепляющее иммунитет и даже улучшающее функции мозга.МедЗдравИнфо
Однако не обязательно употреблять Омега-3 в капсулах, считает клинический фармаколог Александр Эдигер.МедЗдравИнфо
Дефицит Омега-3 можно покрыть с помощью нерафинированных кукурузного и льняного масел холодного отжима, грецких орехов, сои и даже шпината с картофелем.МедЗдравИнфо