Диетолог раскрывает: как 15 минут массажа могут изменить ваше пищеварение
Американский диетолог и доктор медицинских наук Эмили Сперлок в интервью журналу Health News рассказала о простом способе улучшить пищеварение.Первый Женский
По словам врача, легкие разминающие движения по часовой стрелке помогает стимулировать опорожнение кишечника и устранить запор.Газета.Ru
Также самомассаж может избавить от повышенного газообразования, вздутия живота и спазмов.Газета.Ru
Процедуру самомассажа живота необходимо проводить обязательно лежа на спине, надавливая на кожу снизу вверх по направлению к ребрам.МедЗдравИнфо