Психолог рассказала о способах борьбы со стрессом из-за темной зимы
Человек чувствует сонливость, медленно и неохотно работает.Радио 1
Также из-за отсутствия солнечного света хуже всего вырабатывается витамин D и гормоны радости.Газета Metro
Психолог рекомендовала чаще заниматься спортом, много гулять, не отказывать себе в любимой еде.Радио 1
"Одной лампы здесь будет явно недостаточно – по возможности купите много светильников, бра, настольных ламп, чтобы свет был везде", – заключила она.Газета Metro