Как алкоголь влияет на похудение? Отвечает фитнес-инструктор
Есть интересное исследование 2004 года о влиянии умеренного употребления вина на потерю массы тела у людей с избыточным весом.e1.ru
Алкогольные напитки сами по себе имеют немаленькую энергетическую ценность (7,1 ккал на 1 гр этилового спирта).e1.ru
Обе группы получили примерно сопоставимые результаты в похудении.e1.ru
В умеренных количествах и без перееданий алкоголь не мешает худеть.e1.ru