Хотя интуитивно кажется, что более продолжительное бодрствование и сжигание большего количества калорий снизят вес, происходит все ровно наоборот.Inc. Russia
Причина в том, что мы, чтобы продолжать функционировать, часто перекусываем высококалорийными сладкими продуктами, которые помогают оставаться сосредоточенными.Inc. Russia
Объяснение простое: недостаток энергии, сонливость и повышенная раздражительность не способствуют качественной сексуальной жизни.Inc. Russia
Возможно, сон усугубляет проблемы людей с депрессией, или, может быть, сокращение продолжительности сна вызывает аналогичные симптомы.Inc. Russia