Нейроэндокринная система и циркадные ритмы особенно чувствительны к КВС, который в заявлении ICNIRP определяется как свет в диапазоне длин волн от 380 до 550 нанометров.Научная Россия
Кроме того, КВС может снижать вечернюю сонливость, оказывая предупреждающее действие, подавлять уровень мелатонина и, как следствие, влиять на качество и продолжительность сна, что со временем может негативно сказаться на здоровье.Научная Россия
«Большинство исследований, в которых оценивались циркадные нарушения, вызванные воздействием света, проводились на сменных работниках», – сообщает группа экспертов.Научная Россия
Авторы добавляют: «Предполагается, что сменные работники подвергаются преимущественно воздействию КВС, но ни одно долгосрочное исследование не проводило прямых измерений длины волны источников света, чтобы проверить и количественно оценить это».Научная Россия