Также входит в число жизненно важных витаминов, помогает сохранять здоровье нервной системы, крови. здоровыми.MedikForum.ru
Некоторым людям (например, вегетарианцам) может требоваться прием добавок, чтобы получить достаточное суточное количество витамина.MedikForum.ru
Чтобы получать витамин С, полезно пить апельсиновый сок, есть киви, красный и зеленый перец, брокколи, зеленые листовые овощи, помидоры.MedikForum.ru
Витамин Е. Необходимо для активной работы мозга и хорошего состояния кожи, качественного зрения.MedikForum.ru