Чем опасен недосып, рассказали специалисты
Недосып, помимо усталости, может иметь серьезные долгосрочные последствия, пишет Focus Online.UfaTime.ru
Сон стимулирует ряд важных процессов в организме, например производство естественных клеток-киллеров и интерлейкина-2.UfaTime.ru
В ходе эксперимента британские ученые позволили 26 людям спать максимум шесть часов в течение семи ночей.UfaTime.ru
Особенно пострадали гены, ответственные за воспаление, иммунные и стрессовые реакции.UfaTime.ru