Стив Миллер, наставник популярного британского шоу Fat Families, считает своим долгом помочь людям с избыточным весом похудеть.MedikForum.ru
Как пишет ФАН, желающим сбросить вес нужно обратить внимание на свой рацион и размер порций.Известия Мордовии
Чтобы сон был здоровым, за два часа до отбоя необходимо закончить работу и расслабиться, а за час — выключить все гаджеты.Известия Мордовии
Последнее связано с тем, что синий свет экранов подавляет выделение гормона сна — мелатонина.Известия Мордовии