Во-первых, тыква является низкокалорийным продуктом и подходит для тех, кто следит за фигурой.Газета.Ru
Во-вторых, при регулярном употреблении тыквы уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня "плохого" холестерина в крови.Газета.Ru
Третьим полезным свойством тыквы является наличие важного для здоровья глаз бета-каротина, предотвращающего развитие катаракты и возрастной дегенерации сетчатки.Газета.Ru
Еще один важный пункт заключается в том, что тыква способствует правильной работе пищеварительной системы, предотвращает запоры и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.Газета.Ru