Учёные выяснили, что для части людей вредно начинать свой день рано утром.Involta Technologies
Наибольшую активность утром проявляют жаворонки, ночью - совы, голуби - днём.Involta Technologies
Утром у сов происходит выработка мелатонина - гормона сна, поэтому человек может быть раздражителен в первой половине дня.Involta Technologies
Стоит отметить, что нарушение сна способствует возникновению многих проблем со здоровьем.Involta Technologies