Не тратьте слишком много времени на соцсети Как отмечает практикующая медсестра ChoicePoint Сьюзен Джентиле, чем больше вы сидите в социальных сетях, тем хуже вы спите.Доктор Питер
Однако если вы предпочитаете сну залипание в новостные ленты, ваш организм просто не получает достаточно времени для восстановления.Доктор Питер
В грибах много антиоксидантов, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, а также снижают общий уровень воспаления.Доктор Питер
Хроническое воспаление — одна из причин развития деменции, поэтому грибы могут стать отличными союзниками в борьбе за долголетие, пишет ETNT.Доктор Питер