Но тело за миллионы лет эволюции привыкло к адреналину, который без преувеличения спасал жизнь, и требует его снова и снова, - говорит Олег Колбашёв.Кстати.News
Под влиянием страхов человек часто совершает грубые, иногда непростительные ошибки, за которые потом приходится дорого платить.Кстати.News
Доктор назвал способы: йога, медитация, наконец, просто осознанное глубокое дыхание.Кстати.News
- Осознание того, что стресс – это нормально, это естественная часть нашей жизни, и не пытаться избежать его, а взять свои мысли и эмоции под контроль.Кстати.News