Как научиться быстро засыпать, рассказал психиатр
Американский врач поделился секретом быстрого засыпания Доктор медицинских наук Ричард Фридман из США поделился секретом быстрого засыпания, при котором не нужно использовать снотворное или считать в уме овец, передает «Царьград».Петербургский дневник
Способ первый - установить прочную ассоциативную связь между постелью и сном.Царьград
Мозг должен ассоциировать постель исключительно со сном.Российская газета
Нужно обязательно установить регулярное время для сна.Российская газета