Как узнать о нехватке витамина D в организме без анализов

Доцент кафедры поликлинической терапии БГМУ, кандидат медицинских наук Елена Рылатко назвала sb.by продукты, которые помогут восполнить дефицит витамина D.КП - Беларусь
Полезны грибы, молочные и кисломолочные продукты, а также желток яйца.КП - Беларусь
"Дефицит витамина дает большую вероятность развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, воспалительных заболеваний и заболеваний периферических артерий, аутоиммунных патологий", — говорит Рылатко в интервью газете СБ.Царьград
В случае, если у вас нет возможности бывать зимой на солнце, и вы не доверяете витаминам, дефицит витамина D могут восполнить некоторые привычные продукты.Царьград