ТОП-5 продуктов для пензенцев, которые спасут от осенней хандры
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какие пять продуктов помогут избавиться от осенней хандры.Prо Город Пенза
В бананах есть аминокислота триптофан, которая в организме превращается в «гормон счастья» серотонин.Пенза-Взгляд
«Витамин B12, который содержится в мясных волокнах, помогает справиться с бессонницей и депрессией», - подчеркивают специалисты.ПензаИнформ
В первую очередь для поднятия настроения рекомендуется есть мясо: подойдут не только говядина и свинина, но и курица.ПензаИнформ