Врач Абахина: Высокий уровень кортизола приводит к проблемам ЖКТ и ожирению
Гормон увеличивает липолиз и участвует в распаде белка до аминокислот.Актуальные Новости
Безусловно, длительная активация системы реакции на стресс и воздействие кортизола не идут на пользу организму: повышается беспокойство, могут возникнуть проблемы со сном и пищеварением, снижение концентрации внимания, головная боль.Вечерняя Москва
Уровень кортизола повышается во время стресса, что приводит к замедлению метаболизма и может привести к ожирению.МедЗдравИнфо
Единственным эффективным средством справиться с данной ситуацией является управление стрессом: сбалансированное рациональное питание, регулярная физическая активность, достаточный сон и отдых, хобби и релаксация, а также когнитивно-поведенческая терапия.Вечерняя Москва