Врач рассказала об опасности кофе для здоровья почек
Неправильное питание, подавление желания мочеиспускания и малоподвижный образ жизни способствуют ухудшению работы почек.Газета.Ru
Слишком большое содержание соли в пище повышает кровяное давление и дает большую нагрузку на почки, так что рекомендуется употреблять не более 3–5 г соли в сутки.Известия
Также регулярное подавление позывов к мочеиспусканию может привести к нарушению уродинамики и недержанию мочи, а недосып приведет к нарушению важных восстановительных процессов в организме.Известия
Важно пить достаточно воды: около 1,5-2 литров в день.Газета.Ru