Скорость ходьбы более 4 км/час связана со значительно более низким риском диабета 2 типа
Быстрый шаг, скорость которого составляет более 4 километров в час, существенно снижает риск диабета второго типа на 39 процентов.Московский Комсомолец
На основании полученных результатов ученые пришли к выводу, что более высокий риск диабета у тех, кто всегда ходит прогулочным шагом (менее 3,2 километра в час).News.ru
Отмечается, что скорость ходьбы является важным показателем общего состояния здоровья и функциональных возможностей человека.МедЗдравИнфо
Ученые отметили, что результаты исследования можно объяснить тем, что быстрая ходьба улучшает состояние кардиореспираторной системы, повышает мышечную силу и способствует снижению веса.News.ru