Полезные советы, как изменить питание, чтобы получить к лету фигуру мечты, дала главный внештатный терапевт Минздрава Пермского края Наталья Корягина.КП - Пермь
Старайтесь постепенно уменьшать количество сахара, добавляемого в чай или кофе, а вместо десертов и сладостей выбирайте свежие фрукты, ягоды, орехи.КП - Пермь
Скачки инсулина могут привести к резистентности, из-за которой организм будет испытывать чувство голода без реальной потребности в еде, что может стать причиной развития ожирения.КП - Пермь
Для контроля своего состояния и предотвращения ожирения рекомендуется подбирать индивидуальные программы физической активности и регулярно контролировать параметры тела, включая объем талии.КП - Пермь